Tuesday, August 26, 2025
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गठिया के दर्द से रहत पाना चाहते है तो करे उर्ध्वामुख...

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उर्ध्वामुख श्वानासन योग में पीछे मुड़कर करने वाले आसनों में उर्ध्वामुख श्वानासन सभी आयु वर्ग के लिए काफी उपयोगी माना जाता है। यह आसन...