Home Lifestyle हर 5 में से 1 व्यक्ति को है ‘हे फीवर’, जानें वजह,...

हर 5 में से 1 व्यक्ति को है ‘हे फीवर’, जानें वजह, लक्षण और बचाव

By
Shailendra Singh
-
1300
14

हमारा शरीर कई तरह की मौसमी बीमारियों से प्रभावित होता है। हे फीवर (Hay Fever) इसी तरह का एक बुखार है जो एलर्जी के कारण से होता है। हे फीवर की दिक्कत पेड़ और झाड़ियों के कारण होती है। दरअसल वसंत, गर्मी और पतझड़ के मौसम में चलने वाली हवाओं में कुछ ऐसे कण होते हैं, जो सांस लेने के दौरान हमारे नाक और गले में पहुंच जाते हैं। इसके बाद इन कणों से हमारे शरीर को एलर्जी हो सकती है। इस एलर्जी को हे फीवर या एलर्जिक राइनाइटिस के नाम से जाना जाता है।

हे फीवर के लक्षण
1- नाक से पानी निकलना
2- नाक बंद हो जाना
3- लगातार छींक आना
4- खांसी आना
5- आंख, नाक और गले में खुजली
6- आंखों में पानी आना
7- आंखों के नीचे काले घेरे

ऐसे करें बचावः

मुंह को ढक कर रखें
घर से बाहर निकलते समय मुंह और नाक को अच्छी तरह से ढक लें। इससे बाहर हवा में फैले कण सांस लेते समय आपके शरीर के अंदर नहीं जाएंगे और एलर्जी की समस्या नहीं होगी।

धूम्रपान है हानिकारक
धूम्रपान की रोगों का कारण होता है। हे फीवर में होने वाली एलर्जी के लिए धूम्रपान जिम्मेदार होता है, क्योंकि धूम्रपान से आसपास मौजूद पराग कण आपके मुंह और नाक में प्रवेश कर जाते हैं। इसलिए धूम्रपान नहीं करना चहिए।

हर्बल टी पीएं
हे फीवर में होने वाली एलर्जी में हर्बल टी बहुत फायदेमंद होती है। इसे पीने से एलर्जी से निजात मिलती है और एनर्जी भी मिलती है। हर्बल टी में आप अदरक, काली मिर्च, तुलसी के पत्ते, लौंग व मिश्री आदि का इस्तेमाल कर सकते हैं।

योग करें
हे फीवर से छुटकारा पाने के लिए सेतुबंधासन, कपालभाति प्राणायाम, सर्वांगासन, वीरभद्रासन और अनुलोम-विलोम करना चाहिए। ये योगासन श्वसन प्रणाली को सही रखते हैं और नाक की गंदगी को भी साफ करते हैं।

अन्य सावधानियां

  • कोशिश करें कि घर में झाडू की जगह वैक्‍यूम क्‍लीनर का इस्तेमाल करें।
  • पर्दे, चादर, बेडशीट व कालीन को समय-समय पर धूप में रखें।
  • बाल वाले जानवरों से दूर रहें। यदि पालतू जानवरों से एलर्जी है तो उन्हें घर में ना रखें।
  • एकदम गर्म से ठंडे और ठंडे से गर्म माहौल में जानें से बचें।
  • अधिक एलर्जी होने पर सुरक्ष‍ित दवाओं का प्रयोग करें और विशेषज्ञ से परामर्श लें।

RELATED ARTICLESMORE FROM AUTHOR

14 COMMENTS

  1. Die mobile Version der Website bietet alle Funktionen und
    Spiele, die auch auf der Desktop-Version verfügbar sind, einschließlich der
    Spiele-Lobby, Promotionen und des Kundensupports. Stattdessen bietet die mobile Website von Karamba Online Casino eine vollständig optimierte und nahtlose Benutzererfahrung für mobile
    Nutzer. Basierend auf den Karamba Casino Erfahrungen finden Spieler diese Benutzerfreundlichkeit besonders vorteilhaft, da sie eine
    nahtlose und angenehme Spielerfahrung bietet.
    Insgesamt gibt es auf Karamba etwa 270 Casinospiele, darunter auch nicht
    wenige Tischspiele. Sie werden darunter auch ein paar progressive Spielautomaten finden, einschließlich
    Divine Fortune und Cosmic Fortune. Karamba bietet den Spielern eine gute Auswahl an Spielautomaten, darunter beliebte Titel wie Gonzo’s Quest, Guns N’ Roses und Fruity
    Friends.
    Die meisten Websites mit der Möglichkeit, Sportwetten zu tätigen und Online-Casinospiele zu spielen, identifizieren die Länder,
    in denen sich Spieler nicht registrieren können. Wie
    bereits erwähnt, Die meisten Solospiele (die nicht live sind) können kostenlos gespielt werden. Auch
    wenn das Karamba mit einem Bargeldbonus von 50 € nicht den höchsten Wert bietet,
    zeichnet es sich durch andere Qualitäten und Angebote aus,
    die es beachtenswert machen. Andere Spiele wie live Casino Spiele, Tischspiele wie Roulette oder
    Kartenspiele wie Black Jack dürfen mit der Deutschen Casino Lizenz nicht angeboten werden. Bei
    Automatenspielen ist der RTP – ‘Return-to-Player’ ein wichtiger
    Punkt.

    References:
    https://online-spielhallen.de/starda-casino-erfahrungen-ein-umfassender-uberblick-fur-spieler/

  2. Das Holland Casino Amsterdam West ist einfach mit verschiedenen Verkehrsmitteln zu erreichen. Zusätzlich stehen zahlreiche
    moderne Spielautomaten zur Verfügung, darunter
    Video Poker, elektronisches Roulette, die für zusätzliche Unterhaltung sorgen. Besonders
    beliebt sind die regelmäßig stattfindenden Texas Hold’em Turniere, die sowohl Anfänger
    als auch erfahrene Spieler anziehen. Gäste können eine breite Palette klassischer Tischspiele genießen, darunter amerikanisches Roulette, Blackjack, Baccarat und verschiedene Poker-Varianten. Das markante Gebäude mit seiner eleganten Glasfassade und klaren Linien zieht sofort die Aufmerksamkeit auf sich.

    Das Niederlande Casino Alter liegt bei 18 Jahren, wodurch Volljährige Zutritt
    zu allen Spielbanken haben. Das Belgien Casino Alter liegt bei 21 Jahren, was strenger ist als in vielen anderen europäischen Ländern. Das Tschechien Casino
    Alter liegt bei 18 Jahren, wodurch bereits Volljährige
    die zahlreichen Spielbanken besuchen dürfen. Viele deutsche Spieler besuchen österreichische Casinos, um flexiblere Spielregeln zu genießen. Austria hat
    keine regionalen Unterschiede bei den Altersbeschränkungen,
    weshalb das Casino Salzburg Alter – genau wie im ganzen Land – bei 18
    Jahren liegt. Haben Sie sich jemals gefragt, warum das
    Casino Baden Baden Alter bei 21 Jahren liegt, während das Casino Wiesbaden Alter
    bei 18 Jahren liegt?
    Die niederländischen Casinos bieten zudem oft
    spezielle Events und Turniere an, die das Spielerlebnis abwechslungsreicher gestalten und eine besondere Atmosphäre schaffen. Eine lokale Spezialität ist das Spiel “Punto Banco”, eine Variante des Baccarat.
    Niederländische Spieler schätzen besonders das amerikanische Roulette
    und verschiedene Poker-Varianten, darunter Texas Hold’em.
    Besonders beliebt sind die Casinos in Städten wie Amsterdam, Rotterdam und Utrecht, die eine breite Auswahl an Spielen anbieten.

    References:
    https://online-spielhallen.de/nine-casino-bewertung-eine-experten-analyse/

  3. Modern Bitcoin slot machines are reconcilable with phones and tablets operated by Android and iOS.
    Gamblers can make deposits in Bitcoin through the e-wallet in a couple of clicks.
    The same can be said about the withdrawals of money from
    the site. This information is either on the developer’s website,
    or you can find it in the game itself. This is the amount
    that is returned to you after each bet in the game.
    Knowing this allows you to determine the volatility of a given game.

    It means that a player will play slots 100 times for
    free. On the 7BitCasino website, any player will be able to find
    a Bitcoin slot game suitable for him by interest
    and topic. Playing Bitcoin slots online is
    the most exciting, enjoyable, and safe pastime at the Bitcoin casino.
    Are bitcoin transactions at online casinos fast? Bitcoin casino bonus is a bonus in BTC available only in online crypto casinos like 7Bit.
    No-deposit casino bonuses are the most-loved promotions that don’t require a balance replenishment.

    You’ve probably heard that claim thousands of times from
    other crypto casinos. Welcome to 7BitCasino – the paradise of Bitcoin online gambling!

    Yes, Bitcoin slot machines are allowed worldwide.
    We have thousands of superb slot machines with a 95% and higher RTP rate.

    References:
    https://blackcoin.co/galaxy-96-casino-a-comprehensive-review/

  4. For example, having four stacks in a consecutive row, your opponent must obtain a score of five or higher in order to be able to move past these tiles.
    If this happens multiple times over, this can drastically reduce your chances of winning.
    With that in mind, here are some common mistakes you
    should be aware of before pressing play! This will allow you to think more strategically
    moving forward, so that you are able to play without assistance in the future.

    Sorry, you were disconnected from the game for too long, we had to remove you from the game
    so the others could keep playing. If you’re looking for a way to pass the time,
    sharpen your cognitive abilities, or simply have some fun, you should consider playing Backgammon today.
    Failing to knock your opponent’s checkers
    off the board. Being aware of the common mistakes that beginners make when playing backgammon makes it easier
    to avoid similar pitfalls yourself, improving your scores and chances of winning.
    While part of the gameplay is based on luck
    (the numbers appearing on the dice), strategy is also key to success.
    However, you could also learn by watching other, more experienced players.

    References:
    https://blackcoin.co/6_vip-casino-review-2022-special-bonuses-for-canadians_rewrite_1/

  5. Our professional support team is available 24/7
    via live chat and email. Set deposit limits,
    activate reality checks, or take a break at any time.
    This exclusive destination also includes a wellness centre,
    rooftop bars, and high-end shopping — making Crown Sydney the crown jewel of
    modern Australian hospitality. With premium gaming for VIP members
    only, the resort features curated luxury — from fine dining at
    Oncore by Clare Smyth to designer suites with panoramic harbour views.
    Crown Sydney rises above the Barangaroo skyline as a six-star hotel and casino complex.

    Crown pokies online good site, interesting slots, but I personally missed a little cashback or personal offers.
    Its mission is to provide honest and meaningful reviews, helping Australian players
    find a safe and rewarding gaming experience. When playing real money pokies Australia, ensuring your safety should always be a top priority.
    These offers can extend your playing time and provide additional
    opportunities for playing extra rounds in your favorite games.
    In many Australian online pokies, the percentage of returns exceeds 95%, which makes them
    a good choice for players;

  6. CasinoNic collaborates with top-tier providers like Microgaming
    and NetEnt, delivering a diverse selection of high-quality games.

    Queenspins is known for its highly intuitive user interface, allowing players to navigate through various games and features
    effortlessly. Ricky Casino, despite being popular among some Australian online casino sites, has garnered a poor reputation with a Trustpilot rating of 2.1 out of 5.
    Whether you’re a seasoned player or a
    newcomer, finding the right best online casino is crucial.

    No worries – customer support is available 24/7 via
    email and live chat at this Australian safe online casino.
    By partnering up with providers like BGaming, BSG, IGT, Mascot, and other well-known names, this safe online casino Australia site
    guarantees the safest gaming experience for its users. For existing users, this
    safe Aussie online casino hosts various tournaments with some of the best prizes, which make your gaming experience even more exciting.
    We’re mighty impressed with the A$4,000 offer and the brilliant range
    of games you can play with it. Outside of pokies, you’ll find a ton of live
    dealer games from Atmosfera and TV Bet, amongst others, and some
    neat video roulette and blackjack games.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here