पैरों का रखें खास ध्यान वरना हो सकता है इन्फेक्शन

हेल्थ डेस्क। मौसम में बदलाव का असर आपके चेहरे के साथ-साथ पैरों पर भी पड़ सकता है। ज्यादातर लोग अपने फेस और स्किन का तो अच्छी तरह से ध्यान रखते हैं लेकिन पैरों के प्रति लापरवाही बरतते हैं। इसका खामियाजा उनको पैरों में होने वाले इंफेक्शन के तौर पर भुगतना पड़ सकता है। पैर सुंदर बने रहें, इसके लिए खास देखभाल की जरूरत होती है। मौसम बदलने पर अक्सर पैरों में संक्रमण हो जाता है। लिहाजा पैरों की सही देखभाल के लिए इन जरूरी बातों का रखें खास ध्यान।

3 तरह का होता है पैरों में संक्रमण
रिंगवर्म
रिंगवर्म पैरों में छल्लेदार आकार का होने वाला संक्रमण है। इसमें पैरों की त्वचा लाल और कठोर हो जाती है। यह पैरों में फंगस के संक्रमण से होने वाली परेशानी है।

नाखूनों का संक्रमण
नाखूनों का संक्रमण पानी में ज्यादा समय तक पैर रहने से होता है। ऐसे में नाखून का लाल होना और नाखून पर सूजन आने के साथ ही खुजली भी होती है।

एक्जिमा
एक्जिमा में पैरों की त्वचा पपड़ीदार होकर उतरने लगती है। यह समस्या बैक्टीरिया के कारण होती है। एक्जिमा में लापरवाही नहीं करनी चाहिए और डॉक्टर से संपर्क कर तुरंत इलाज करवाना चाहिए।

पैरों में संक्रमण से बचने के लिए इन बातों का रखें ध्यान
नंगे पैर घूमने से बचें
कुछ लोगों की आदत होती है कि वे ऑफिस से घर जाने के बाद बिना स्लीपर के घूमते रहते हैं। ऐसा करने से भी पैरों में संक्रमण का खतरा रहता है। इसलिए जरूरी है कि आप घर लौटने पर पैर धोने के बाद पैरों में स्लीपर डालना न भूलें।

जूते के साथ मोजा जरूर पहनें
बिना मोजे के जूते पहनना, पैरों में संक्रमण का कारण बन सकता है। जितना जरूरी पैरों में जूते पहनना है, उतना ही जरूरी मोजे पहनना भी है।

पैरों की सफाई करें
भागदौड़ भरी जिंदगी के बीच पैरों की सफाई के लिए भी समय निकालें। घर से बाहर पैर धूल और मिट्टी के संपर्क में आते हैं। इस कारण पैरों में संक्रमण का खतरा बना रहता है। संक्रमण से दूर रहने के लिए जरूरी है कि आप शाम को घर लौटने के बाद अपने पैरों की साबुन से सफाई करें। पैरों की सफाई करते समय अंगुलियों के बीच के हिस्से की भी सफाई अच्छे से करें।